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#フィジカルコーチ必読note
現場で使えるエネルギー代謝① ATP 人の体を動かすエネルギー運搬体
今回から全4回に分けてエネルギー代謝に関して記事を書いていきます。
エネルギー代謝はスポーツトレーニングを運動生理学的な視点から捉えるときに最も重要なものの一つであると同時に、実際にトレーニングを行う上で絶対に考慮しなければならないことです。
第1回
現場で使えるエネルギー代謝① ATP 人の体を動かすエネルギー運搬体
第2回
現場で使えるエネルギー代謝② ATP-CP系
第3回
現場で使