どんなデトックスをしようかな
24節気の中では「啓蟄」という時期。
イラストにも描きましたが、人の体も春の準備を始める時期だそうですよ！
2月は個人的にキツかったのですが、3月に入り何だか気分が軽く、新しいこと始めたいという気持ちも出てきました👍
体の老廃物をデトックスするといいようですが、最近したデトックスを記事にしてみます。
①髪を切る💈
デトックスと言えるか分かりませんが、思いのほか気分が変わりました。
頭も軽くなって、頭痛が減りました（髪って重いのね…笑）
髪を切るだけで1ヶ月は気持ちよく過ごせると思うんですよね。
以前、カット代を安く済まそうとして大失敗したことがあるので、
今回はちゃんと納得できるお金を払いました（笑）
②いちごを食べる🍓
いちご、298円で出ていたので食べたらすっごく美味しかったんです。
“幸せ〜🥰となったので、それから結構リピートしています。
胃の調子も心なしかいい気がします。
たまにハズレもあるので、また美味しい苺に当たるといいなぁ。
③散歩をする🚶♀️
暖かくなってきて、散歩がしやすくなりました。
地元の公園は静かで一周4キロほどで丁度いいです。地域猫（町で面倒を見ている野良猫）も歩いていると、何匹も顔を見せてくれるので癒されます🐈⬛
色々嫌なことも考えちゃったりもしますが、歩いている分コロコロ考えが変わっていくので切り替えができます。
④寝具を買い替える🛌
繊細さん（HSP）だからなのか、肌触りに人一倍こだわりがあります。少しでもチクチクしたり蒸れたり重かったりすると（もー嫌！😣）と落ち着きません。
なので、寝具の情報を見ると飛びついちゃうんですよね。
ほぼ日のオンラインで…【とろけるふとん】なるものが販売されていたんです。
とろけるふとんのコンセプトは
「まるでメレンゲのようにふんわりと軽く、
クレープのようにしっとりやわらかな肌触り。
あたたかいオムレツの中にいるようなふとん」
誰がキャッチフレーズ考えるんですかー😭悔しい！
世界一柔らかい布団を目指したそうです。季節に合わせて33℃を保ってくれて、蒸れにくいという話もぐっとしました。
私、今年の目標で、布団とメガネと下着と髪と靴とスマホはケチらないと決めていたので…ポチりました🙌届いたら追記で感想を書くかもしれません。
（でも、高いと怖いよね…🤣）
デトックスからは話が外れてきましたが、自分の体と心が喜ぶことを整えてあげたい…！そんな気持ちで過ごしています。温泉やマッサージも行きたいなぁ…♨️
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