TOMO 2021年8月10日 21:54 10分瞑想散歩【10日目】★8月のチャレンジ片道10分の散歩で心身に何か変化があるのか実験する。(今日の一言)今日は心がザワザワしながらのウォーキングだった。たとえ、良いことであっても変化があると気持ちが不安定になる。呼吸を整えたい。 #習慣作り #瞑想 #ウォーキング #瞑想 #ウォーキング #習慣作り 17 いただいたサポートは刺繍糸を買うお金にしたいと思います。サポートが活動のモチベーションになります。ありがとうございます(^^) サポート