10分瞑想散歩【6日目】
★8月のチャレンジ
片道10分の散歩で心身に何か変化があるのか実験する。

（今日の一言）
今日も朝に行けた！山の端がくっきりしていて驚いた。空も桃のような色でキレイだった。
#習慣作り #瞑想 #ウォーキング