TOMO 2021年8月9日 21:59 10分瞑想散歩【9日目】★8月のチャレンジ片道10分の散歩で心身に何か変化があるのか実験する。(今日の一言)朝は台風が来ていたので、夕方に行った。7時半を過ぎると目に見えて急に暗くなって焦った。この時間より遅くに行くのは良くない。 #習慣作り #瞑想 #ウォーキング #瞑想 #ウォーキング #習慣作り 11 いただいたサポートは刺繍糸を買うお金にしたいと思います。サポートが活動のモチベーションになります。ありがとうございます(^^) サポート