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ＴＯＭＯ
2022年1月23日 17:01
【はじめに】1週間の把握がしやすいバーチカルタイプの手帳を使って、「じぶん時間」を確保し、「やりたいこと」を落とし込める手帳づくりを紹介します。日々なんとなく「やらなければならないこと」をこなしているだけだと、なんか時間だけが過ぎていた！ということがよくあります。その原因は、自分が何にどれだけ時間を使っているのか俯瞰して捉えるのが難しいからだと考えます。お金と一緒で、なんとなく使う時よ
2022年1月19日 14:04
私のスマホではまったく映らなかったので、母の望遠カメラを使って撮影した満月。目で見えているものをそのまま切り取れたらいいのに！と思うほど綺麗な満月だった。今日はひとり手帳部の日。新月の日（1月3日）に書いた願い事を振り返る回。何をお願いしたんだっけ。（忘れてる笑）たった半月前の事でも、遠く昔の事みたいに感じます。一度出来る様になってしまえば、それは“あたりまえ”になってしまいます
2022年1月9日 11:33
手帳を書く理由私は忘れっぽい。だから日々忘れないことに必死になっている。頭の中に忘れてはいけない小さなことがたくさんあると、とても不安になる。そして、新しいことが入れられなくなる。手帳は、そんな私の第二の脳になってくれている。書くだけで、安心して忘れられる。書くだけで、客観的になれる。書くだけで、新しくやりたい事が出てくる。“忘れる”といっても、手帳に書いたことは何度も
2022年1月2日 14:02
【手帳部】自分を知るために、日々の記録を手帳に書き溜める部活。（部員1名）去年までは、やったことのみを書いていたが、今年からはその時の気持ちを残すことにする。①毎日、朝と夜にやった事と考えたことをジブン手帳に書く。②週一振り返りをして気づきをまとめる。③余裕があれば、Instagramかnoteに記事を上げる。ジブン手帳は中央に時間軸があり、２つに分けられている。自由に使い方を
