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心サプリマイスター@薬剤師あつこ
2020年9月9日 11:54
9月に入りまだまだ厳しい暑さが続きます自律神経も乱れやすく体調を崩しやすい時期です。夏の疲れが身体にも心にも出てきやすいですね。自分の身体とこころをいたわる時間をご一緒しませんか?「朝の目覚めのヨーガ」:オンライン(ZOOM) 9月5日、19日、26日 土曜日朝 7:00〜7:30朝の光を浴びてエネルギーをチャージしよう!!太陽礼拝を呼吸に合わせながらゆっくり丁寧に行っていきます