しるびあ | 喫煙者🚬美容のスペシャリスト💐 2023年1月19日 15:46 これは盲点。アンチエイジングを極めたいなら「適度なストレス」が大事。それも、自分が自身に向けて与えるストレス。❶新しいことにチャレンジ。マインド面から若々しくいられるよ。❷適度な運動。特に下半身の筋トレがシワ対策に有効だから、取り入れていこうね。いつまでも若々しい喫煙者で💐 #筋トレ #ストレス #挑戦 #運動 #チャレンジ #アンチエイジング #シワ 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート