マインドフルなアスリートは、低ストレスで幸せだぜっていう研究
スポーツに限らずですが、マインドフルネスがパフォーマンスに好影響を
与えるという研究が蓄積されております、はい。
そしてその効果たるや
「マジかいっ！」
っていうくらい
すごいんですわ。
（注：研究の世界では効果量というもので判断したりします）
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