【世界記録 分析】 長水路50m 自由形 20秒91 Cesar Cielo(セザル・シエロ)

①スタート局面のタイム(0m~15m)
②スイム局面(15m~25m,25m~35m,35m~45m)
③タッチ局面(45m~50m)
　　以上の局面をYoutube動画より分析をしました。

セーザル・アウグスト・シエロ・フィーリョ(César Augusto Cielo Filho)

2009年12月18日
「オープントーナメント」@サンパウロ🇧🇷
男子50m 自由形 20秒91

世界記録の分析結果を日本記録と比較もしてみました。
※日本水泳連盟科学委員会レース分析参照

第95回日本選手権水泳競技大会 / 東京辰巳国際水泳場

塩浦慎理

2019年4月7日
「日本選手権」@東京🇯🇵
男子50m 自由形 21秒67

世界記録の分析結果と日本記録との比較

以下、分析結果と比較になります。
※結果や比較を踏まえて、いろんな意見を出し合って、現場で短距離選手のサポートに使えるnoteになればいいなと願います。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

★50m自由形.pdf

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❶ラップタイムの比較

※オレンジ＝フィーリョ選手　ブルー＝塩浦選手
明らかに差が出ているのが、スタート局面(0~15m)と第３局面(35~45m)の２つです。
◆スタート局面◆

飛距離はこちらの映像からはなかなか算出できません。
一つ言えることは、水着の違い!?
フィーリョ選手（左）は、今は着ることができない全身水着です。
入水後の速度にはかなりの差があると考えられます。
最初の15mで0.3~0.4の差が出るのは、かなりの遅れをとることになります。
しかし、浮き上がり後の第１局面(15~25m)の差があまりないことから、
塩浦選手の浮き上がりから1かき目にかけてのテクニックが素晴らしいと考えられます。

◆第３局面◆
第１局面(15~25m)と第２局面(25~35m)は0.1秒の差、それに比べて
第３局面(35~45m)の差は0.2秒の差が出ています。
50m自由形のレースでは、最後の10mで大きく順位が変わることがあります。
この局面の強化は、無酸素パワーの強化と、15~35mをいかに力まず、
効率よく泳げるかが課題になってくると思います。

❷−１ストロークタイムの比較

※オレンジ＝フィーリョ選手　ブルー＝塩浦選手
１かきするのにかかっている時間を見ると、フィーリョ選手の方が1かきに時間をかけています。

❷−2ストローク長の比較

※オレンジ＝フィーリョ選手　ブルー＝塩浦選手
１かきで進む距離を見ると、フィーリョ選手の方が1かきで約20cmも多く進んでいます。

❷−3泳速度の比較

※オレンジ＝フィーリョ選手　ブルー＝塩浦選手
１秒間で進む距離を見ると、フィーリョ選手の方が1秒で約6cmも多く進んでいます。

❷-4ストロークとスピードのグラフ

※オレンジ＝フィーリョ選手　ブルー＝塩浦選手
「ストロークタイム」手を早く回して、
「ストローク長」１かきで進む距離を伸ばしていけると、
「泳速度」スピードが上がっていきます。

❸テクニック局面

※オレンジ＝フィーリョ選手　ブルー＝塩浦選手
スタート・ターン・ゴールタッチの局面をテクニック局面と言っています。
少しでもタイミングが合わなければ0.2秒以上は変わってきます。
スタート15mの差はとても大きいと言えます。

二人の身体的比較

フィーリョ選手　　　　塩浦慎理選手
   195cm　身長　188cm
   88kg　体重　89kg
※wikipedia参照

記録を樹立したときの体重などはわかりませんが、
身長高い方が手も長く、ストローク長が長くなると考えられます。
筋力、足の大きさ・手の長さ、柔軟性なども関係してくると思います。
備わっているものを最大限に生かし、自分にしかできない泳ぎを見出していくことが大事だと思います。

まとめ

これらはあくまで「世界記録」と「日本記録」のレースを分析したものであり、正解というわけではありません。部分的に見れば他にも早い選手はたくさんいてます。自分のレースを正確に分析し、長所と短所を見分け、練習課題を具体的して取り組んでいくことが大事であります。