レモン水

朝起きて、1杯のお水を飲む。そのとき、レモンを絞ると良い香りがして、気分がすっきりする。

最近、自分好みのレモン水がわかってきた。

レモンがたくさん手に入った時は、生のレモンを半分に切って、絞った果汁（1/2個分の果汁）を入れていた。けれど、最近になって、私はほのかに香りや味を感じるくらいのレモン水が好きだと気づいた。今はくし切りにしたレモンを冷凍して保存していて、それをお水に入れている。

レモンをお水に入れると、良い香りがして、気分がスッキリする。鮮やかな黄色も、朝、目に優しい。
コップのお水に、レモンの果汁を少しと、凍らせたレモンを浮かべる。そしてゆっくりと、時間をかけて1杯を飲む。

だんだん目が覚めて、感覚もはっきりしてくる。

コップに浮かぶレモンの色、爽やかな香り、水の冷たさ、ほのかなレモンの味、そして外から聞こえる鳥のさえずりに気づく。

今日も良い日になりますように。

鮮やかな色と香りに包まれて
鳥の声聴く静かな朝に

#朝の習慣 #レモン水