#セルフコンパッション
【自学自習】セルフコンパッション
【自学自習】
・セルフコンパッション
「セルフコンパッション」とは、自分へのおもいやりなどをさす。
他者をおもいやるように、自分自身を大切にしようという考え方。
(アタイは他者よりも自分を大切にしちゃってるぜ!!汗)
特に、日本人は幸福度のアンケートなども他国と比べても低いことからもわかるように?
他国に比べて自分を大切にできていないように思う。
それは、自己否定(他者との比較、思い込み、生育
【自学自習】
・セルフコンパッション
「セルフコンパッション」とは、自分へのおもいやりなどをさす。
他者をおもいやるように、自分自身を大切にしようという考え方。
(アタイは他者よりも自分を大切にしちゃってるぜ!!汗)
特に、日本人は幸福度のアンケートなども他国と比べても低いことからもわかるように?
他国に比べて自分を大切にできていないように思う。
それは、自己否定(他者との比較、思い込み、生育