一瞬で思考が整理される3ステップ

この動画は、ウイルス感染、仕事の中止など社会不安に陥っている今、自身の頭も混乱しないように何かキッカケが提供できないか。そんな想いからYouTubeにアップしました。

思考をシンプルにできれば不安を鎮め、気持ちを落ち着かせることもできる。それは3ステップで行えばいい。

ぜひ、ご参照いただければ幸いです。

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