はじめまして。

初めてのnoteです。

すずこと申します。

まずは、なぜnoteをはじめようと思ったかを整理していきます。

お付き合いください！

簡単に自己紹介をします。

名前：すずこ

他：30歳、A型、女、妻、転職して間もない

ペット：金魚

日本に住むごく普通の人間です。

そして本題です。

少し話しが前後しますが、約1年前のこと。

私は私を変えたくて、幸せになりたくて必死でした。

その頃、毎日スマホで、

「自己肯定感をあげる方法」「自分を好きになる方法」

「毒親」「アダルトチルドレン」「HSP」

…などと検索する日々でした。

ネットの記事を読んだり本を読んだり、

LINEでゲッターズ飯田さんを友達登録して、毎日くるありがたい言葉を

とても真面目に受け止めて、なるべく実行しようとしたり。

（これは今でも続けています。笑）

でも、実際本を買ってそこに書いてあることをやってみたり、

ワークに取り組んでみても、何も変わらず、むしろどんどん理想から遠ざかっているように思いました。

そして、周りの人が信じられず、自分も信じられず、

大切な人もいるのに、すべて手放したいと思ってしまっていました。

私はやっぱり幸せになれないんだ、普通の人にすらなれないんだと、

誰も知らない所で泣く事が続きました。

そんな時、たまたま検索したページで、

私の人生を変える出会いがありました。

許可をいただいていないので詳しくはお伝えできませんが、

出会ったのは心理学の先生です。

その先生の下で約1年、「学び」という形で私がどんどん癒やされていきました。

そこでは毎月、先生から心理学や哲学などを通してたくさんの事を学び、

それを踏まえて考えたり起こった出来事を先生とシェアします。

アウトプットし、学びを深めていき

そして自分も癒やされていく、という場でした。

そして現在。

私の状況がいろいろと変わり、その「学び」は今月で最後となりました。

その、シェアする場がなくなった今、

アウトプットする場を設けるためにこのnoteを利用させていただこうということになったわけです。

また、このような話しを身近な人に話すのは気が引けるけど、

でも同じような気持ちや心の繊細な動きを誰かと共有したい！と思い、

このような場ではじめた次第です。

長くなりましたが、

自分の心の動きを敏感に繊細に捉え、その過程を記していこうと思っています。

興味のある方がいれば嬉しいです。

いつか誰かと共有したり、あたたかい言葉を掛け合えるような場になったらいいな、すてきだなあ、という希望もあったりします。

次からは、もっと詳しく、どのような視点を使っていくかについて書いていきます。

それとともに、私のインナーワークの一部も一緒に残していきたいと思っています。

これからどうぞ、よろしくお願いします！

すずこ