トラウマすら消し去る自然の力TOP5
・自然は瞑想の２倍、心理的なストレスを減らす
５位：神経系の回復
・自然の音を聴くと神経系の回復
４位：幸福感の回復
・ガーデニングによって、ポジティブになり、自分と向き合える
３位：トラウマを減らす
・自然療法によりトラウマを減らせる
２位：レジレンスの回復
・農村部の住民の方がストレスからの回復能力が高く自己価値が高い、集中力や認知能力がアップ
１位：解決できない人生の問題が解決する
・自然と触れているだけで人生の味方が変わる
・自分が向き合いたくないことと向き合う時、自然の中では、自然の木々が支えてくれる
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