神モチベーション
◎やる気が出ないのはやる気の種類を把握できていないから
◎やる気の３種類
・ハイモチベーション、上がったら必ず下がるので危険
・アクティブモチベーション、行動しなければやる気が出ない、相当な意志力が強くなければ役に立たない
・ギャップモチベーション、理想と現実のギャップを埋めたい気持ち
◎ギャップモチベーション
・やる気を出すのは自分ではなく脳の仕組み
・理想と現実のギャップさえ把握すればやる気は自ずとアップする
◆やる気が勝手に出てくる仕組み
◎ギャップモチベーションを自由自在に操る為には
・未来記憶；強い感情と一緒に思い描いた未来、予測差分を埋めるために体化勝手に動く
・過去記憶；過去の自分の記憶、過去の記憶と現在のギャップから行動する、過去記憶のギャップモチベーションは体験の数の分だけ大きくなる
◆未来記憶のつくりかた
◎イメージ、音声、感情、動作の４点セットでつくる
・最も大事なのは感情をこめてイメージする
◎何度もその場面をイメージして声を出す
◎毎日それをやる
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