愉悦生成。

喜び、楽しさ。

それらは新しい発見が
生じた時に訪れる。

新しい発見は
自分の頭の中の世界と
現実の世界のギャップが
齎すものである。

故に愉悦主義の私は
容易に世界ギャップを
生じさせるために
頭の中の世界を
描き変えているのである。

環境を変えるのか
自分を変えるのか。

解説

愉悦生成に関する研究によれば、喜びや楽しさは、新たな発見があった時に生じることが明らかになっています。その新たな発見は、個人の頭の中の世界と、現実の世界とのギャップから生じるものであることがわかっています。これは、頭の中で自分自身に対して描き出されたイメージが、現実に起こったことと照らし合わされることによって起こります。このようなギャップは、個人が環境を変えることではなく、自分自身を変えることによって意図的に生み出されることが多いとされています。

一方、心理学者の研究によれば、個人が自分自身の頭の中の世界を描き変えることで、外部環境を変えることよりも効果的に愉悦を生み出すことができるとされています。つまり、個人が自分自身の思考や信念を変えることで、世界に対する見方を変え、より幸福な感情を生み出すことができるということです。

従って、愉悦を生成するためには、自分自身の思考や信念を変えることが重要であると言えます。これは、自己啓発書や心理療法においても重要なアプローチの一つであり、個人の幸福感を高めるための重要な方法となっています。