脳にまかせる勉強法
◎勉強の労力を半分以下にし成果を２倍以上にする
・３回読んで１分書く
・楽しんで復習を繰り返す
◆いつからでも脳は鍛えられる
◎脳を使うことによって新しい神経回路を増やすことができる
・神経回路が増えるということは脳の能力が上がるということ
◆脳の働く時間帯は２つある
◎脳が最も働く時間帯は空腹になっている時間帯
・朝起きて２時間はもっとも頭が働く時間
・午後４時くらいから夕食の時間までは記憶力も回復
・食後、生存本能から解放し脳は休憩モードになる
◆脳にまかせる勉強方法
◎語呂合わせ
◎紙に書く
◎人に教える
◎ストーリー化とイメージ化
◎仮眠
◎１５分ごとにタイマーをかける
◎聴覚、嗅覚、体感覚を利用する
・音声の方が映像よりも記憶に残りやすい
◎一分間ライティング
◎３サイクル反復速習法
・繰り返し読む
・理解できてなくてもとりあえず頭に入れることで、脳が勝手に活躍してくれる
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