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思考の整理をしています。

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人を動かす言葉の法則とは？

今回は自分の思い通りに言葉を伝えーることができるようになる方法をまとめたものです。 例えば、転職するときを考えてみましょう。 転職するときに自分の魅力を会社に対してアピールしますよね。 自分はこんなことができますとか。自分はこんな経験を積んできましたとか。 もちろん自分自身がその会社に対して、途轍もない利益を出すような技術を持っていたりすれば話は別ですが。 他にもライバルがいて全く同じ技術を持っていたらどうでしょう。 そんな時には自分が会社に対してライバルよりもこ

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    • 課題の発見と解決へ導く考え方。

      問題と課題の違いは？問題は目に見える事象で、課題は問題を解決しうる論点。 例えば、雨漏りに例えてみると、 大雨が降った日に家に帰ってきたら、家の中がびしょびしょになっていました。 家の中に水が入ってくるのを防がないと寝れなかったり、家の仲が臭くなってしまったりと、大変なことがあるな〜。 どこから家に水が入ってきているのだろうか？ 屋根の部分かな？窓の隙間かな？ この話の中で、問題と課題を分けるのであれば、問題＝雨で家の中がびしょびしょになっていること。課題＝どこから水が

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      • 統計学の勉強を始めた理由

        最近統計学のお勉強を始めました。 始めた理由として、仕事においてしっかりと数字を使いこなせるようになりたい。論文などを数字の面からわかるようになりたい。 そんな所から始めました。 とはいえ、独学で学ぶのも難しくオンラインで大人の数学教室に通っています。 毎月数万円のお金がかかるわけですが、本当にお金かけてまで勉強する意味ってある？となるかもしれません。 実はこんな研究があります。 ピーポティー大学の研究で、数字に強い方が人生の勝ち組になりやすいと言われているんです

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        • 私の2020年スタメンガジェット

          気づいたらガジェットがたくさん増えていましたね。。。 今後無駄にガジェットを増やさないためにも今あるガジェットを一旦ここに書き留めておこうと思います。 Mac book air　2019年モデルこのnoteもこいつで書いていたり、仕事もこいつでしています。サクサクで最高です。 Apple Watch 6今年の新作モデルです。 シリーズ2らの乗り換えで7にしたのですが、快適です。 単体で4Gの接続もでき、スイカもあるのでスマホも財布も要らない生活を実現させてくれるのがこのア

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          幸福になれる職業選択術とは？

          キャリアの後悔は人生の後悔 2012年にコーネル大学が1500人の老人に「人生で最も後悔したことは？」と尋ねたところ、一番多かったのはキャリア選択への未練の言葉でした。(1) 日本の場合は「仕事を第一にしすぎた」や「働きすぎてプライベートをなくした」といった答えを返す老人が多く、仕事と生き方が密接に結びついた日本人と呼べるでしょう。 その他にも、「友人を大事にしなかった」、「自分の感情を偽って行動した」などがありましたが、職業選びの後悔には遠く及ばないそうです。 『死

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          時間を無駄にしたと落ち込むあなたへ。

          おはようございます。時は金なり、時は金なり、時は金なり。 コロナウイルスの外出自粛やリモートワークにより、普段通りの生活ができなくなり、お気に入りのラーメン屋さんには行けない、急にリモートワークになったせいで家では全然集中できない。 そんな時間が上手く使えない、生産性が上がらないあなたに、科学が証明する最強の時間術「タイムブロッキング」を紹介します。 TODOリストの問題点 まず、1日のタスクみなさんはどの様に管理していますか？ TODOリストで管理している方が多い

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          なぜ、あなたの話はつまらないと言われてしまうのか？

          最近めちゃくちゃにいい本を読みました。 放送作家の美濃部達宏さんの「なぜ、あなたの話はつまらないのか？」という本です。 本書では、『面白い話をするにはどうすればいいか』が書かれています。 放送作家の著者が、番組制作をする上で面白い番組、番組の中で話される面白い話を組み立てるにはどうすれば良いかを書いてくれています。 秋元康さんも帯で『AKBのメンバーにも読ませたい本だ』と推薦をしてくれています。 今回はそんな本書を簡単にメモです。 みんなでおもしろい話を話せるよう

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          科学が推奨する休日の過ごし方

          今回は科学的に正しい休日の過ごし方を紹介します。 皆さん休日をどう過ごしていますか？ 日頃の疲れを取るために休んだり、仕事の生産性を上げるために勉強したり、趣味に使う人もいるでしょう。 休日だから、休めばいいんじゃないの？ と思いますが、実はそれだともったいないのです。 今回は、正しい休みを取ることによって、収入を上げたり、仕事のモチベーションを上げる方法があるんです！ つまり、正しく休日をとることによって日々のモチベーションを上げることができる人ほど仕事のできる

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          科学が推奨する休日の過ごし方

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          改めて睡眠の大切さを知ろう。

          睡眠に関するデメリット ・とにかく太る →1日の睡眠が７時間以下の人は約８倍も太る確率が高かった。 ・肌が衰える →睡眠不足の人は肌がボロボロになりがち ・風邪をひきやすくなる →1日の睡眠時間が7時間以下の人は、そうでない人に比べて発症率が3倍も高かった。 ・不幸感が増す →睡眠不足は仕事のプレッシャーに弱くなるそう。睡眠不足がもたらす悪影響は賃金の低さよりも大きい。 ・うつ病と不安が倍増 →睡眠不足の人ほど、うつと不安の傾向が高く、自尊心も低い傾向が見られた。 ま

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          コロナウイルスの倒し方！（簡易版）

          今流行っているコロナウイルスは新型であり研究真っ最中で、確実な対策方法がわかっておらず、論文がありません。 そんな中リサーチをしていると一つの論文を見つけました。 こちら→（1） この論文は、ドイツのルール大学とグライフスヴァルト大学院の研究で22の研究からコロナウイルスについてまとめたものです。多分これが現時点で一番参考になるはず。←他にあったら教えて。。。 この研究はコロナウイルスがどれだけ長く生き延び、どのようにすればころばウイルスを死滅させられるかが記してあり

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          生理痛や生理ストレスを低減する方法をまとめてみた。

          おはようございます、こんにちは、こんばんは。 生理を楽にする方法を、いろいろリサーチをした結果、プロスタグランジン？PMS？　　などなど、よくわからないことだらけだったので、簡単にですが基礎から勉強をしました。 生理って生殖年齢の女性の約80〜97％に影響を及ぼすなんて言われていて、生理が障害となっていない女性は100人に３人しかいないようですね。辛い… 今回はそんな基礎部分のメモから、実際に生理痛や生理ストレスを低減する方法をまとめました！（間違った知識を発信しないよ

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          生理痛や生理ストレスを低減する方法をまとめてみた。

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          最高の体調の作り方。

          こんにちは。 新幹線の中で2時間ほど時間があるので執筆しております。 今回のテーマは「最高の体調」です！ 最高の体調とは？ 皆さんの思う最高の体調とはどんなイメージでしょうか。 スマートな体つき、健康的な顔色、朝から元気モリモリ。 色々なイメージがあるかと思いますが、そんな誰もが憧れる最高の体調になるには具体的にどんなことをしたら良いの？ ってのが今回の内容です。 参考文献として僕が神のように慕う兄貴分の鈴木祐さんの「最高の体調」を主に使っていきます！ さあ

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          最高の体調の作り方。

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          システマチック創造法。

          システマチック創造法6種をやってみます。いわゆるやってみたです！！！ 1.異常値標準や平均から大きくずれたものをさがしてみた。 「この世の中で1番早い乗り物は何か。」 「自分は異常におばさんに好かれるな。」 「一日の中で生産性が高い時間は何時か。」 「逆に最近1番テンションが低かった時はいつか。」 「スマホのスクリーンタイムが多かった日はいつか。」 「旅館に泊まってくれるお客様は外交的なのか内向的なのか。」 「会社の中で異常にメンタルの強い人はいないか？」 とか。 2

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          ブレインストーミングで出るアイデアの量を35%増量させる方法。

          こんにちは、テイテイ（＠sutekie0301）です。 今回はブレインストーミングのアイデア量を35%増量する方法と、大抵の人はブレインストーミングよりもアイデアが出るであろう方法があるらしいので紹介。 実のところ、ブレインストーミングよりもアイデアが量産できる方法があります。 その方法も紹介しつつアイデア量産を目指していきましょう！ ブレインストーミングの問題点 アイデアを出すためにブレインストーミングをやる方結構いると思います。 しかし、万能に思われるブレイン

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          ブレインストーミングで出るアイデアの量を35%増量させる方法。

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