見出し画像

【病み上がり】専業主婦!腹筋を割る!48日目

どさ〜♪ゆさ〜♪鬱が心の風邪ならば、風邪は鼻と喉の鬱なのか?と考えるりんりんごです。

今日は病み上がりなのでのがちゃんねるさんの【地獄の3分腹筋を最速で割るトレーニング】のみ行いました。

流石に慣れてしまって、筋肉操作30%くらいでこなせる程度でした。ヘレンちゃんを倒せるくらいです。

お陰様で調子が戻ってきたので明日から頑張ります♪

今日の腹筋↓

画像1

もうすぐクリスマス♪それでは皆様、へばね〜♪

サポートして頂ければこんな私の記事にも価値があったのだと思えるので嬉しいです。頂いたサポートは青森県産りんご代へと消えてゆきます。