吹き出物について
吹き出物や肌荒れは、乱れたライフスタイルが影響をおよぼしています。
① スキンケアを怠ったため汚れが残っている
② 脂の多い食事に傾いている
③ ストレス・睡眠不足
肌トラブルの原因因子は体の中から作られているので、まずは睡眠時間の確保や食事のバランスなど、生活習慣を見直してみましょう。
また、かゆくてもこすらずに洗浄することも大事です。
洗浄後の肌は、タオルのふきかたひとつで更に肌を傷つけてしまうこともあるので注意しましょう。
ごしごしこすらず、ポンポンと肌に置くような感覚が理想です。
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