催眠セッション後の変化

催眠セッションを受けてから1週間。
今日は朝から注意散漫だった。

いつもは気がつくことが気がつけなかった。
ふと頭に出てきたのは

今日はそういう日だから周りに伝えて助けてもらおう

だった。
自分で自分にびっくりした。

だって今までだったらそんな自分を許せなくて、
そんなで他人に接することも許せなくて、
失敗をする度に嫌われていってる気がしてた。

失敗をする度にもうここにはいられない
今すぐ逃げ出そう

と極端に考えてた私だったのに
｢そういう日があっていい｣と考えられる日が
きたことにびっくりした。

普通の人は当たり前じゃん、と思うでしょう。
でも私には、めちゃくちゃ大きなすごい変化。

治療をはじめてから
辛いフラッシュバックに耐えた数ヶ月。
つい2週間前までそれだけで
フラッシュバック起こしてたの。

この1週間は朝から1度も起こってないし
ちょっと前向きに考えられるようになった。

これはすごい変化。
ネアちゃんの声は聴こえなくなったけど、
それも私なんだと思えた。

これは私の備忘録。
この体験をずっと忘れたくない。