スルメの禁煙生活150日目／大好きなお菓子を食べながら痩せたい生活5日目

こんばんは。

Kindle作家として活動中のスルメです。

よろしくお願いします。

昨日との体重差
＋0.1kg
計-0.5kgとなりました。

痩せません。

ですがお菓子は食べます。

今日のお菓子

これほんとウマイ。321kcal

そしてこいつを消費して痩せる運動はこちら。

今日も頑張りますか！

明日の体重お楽しみに😆