【レコーディングダイエット】13日目（2023/3/26）

【体重】
87.4㎏

【食事】
9:00　ホットきな粉ミルク 0.25 , 厚揚げ 0.5 , あおさのみそ汁 0.5 , バナナブレッド 1
10:30　マンゴーパッションティー 1
13:00 ミラノ風ドリア，クラムチャウダー，チョリソー，ポテト，チーズ
16:30 いちご杏仁ティー
18:00 ミラノ風ドリア，ミネストローネ，ハンバーグ
20:45 清見オレンジ4

【水、お茶】
1.3L

【運動】
9:30　スクワット・背筋 15

【今日の一言】
今日はスタバで朝から仕事してる
あれ？なんか毎日仕事してね？

マンゴーパッションティーフラペチーノ（ライトアイス）が好き
ミキサーにちょい残しして捨てるなら入れてくれたらいいのに、って思いながら今日も受け取った

結婚記念日でノースフェイスのパーカーを2個ずつ買った、ペアルックのやつ

来週東京行く時に着ていこう🤗