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mikitanishi3
【レコーディングダイエット】13日目(2023/3/26)
【体重】
87.4㎏
【食事】
9:00 ホットきな粉ミルク 0.25 , 厚揚げ 0.5 , あおさのみそ汁 0.5 , バナナブレッド 1
10:30 マンゴーパッションティー 1
13:00 ミラノ風ドリア,クラムチャウダー,チョリソー,ポテト,チーズ
16:30 いちご杏仁ティー
18:00 ミラノ風ドリア,ミネストローネ,ハンバーグ
20:45 清見オレンジ4
【水、お茶】
1.3L
【運動】
9:30 スクワット・背筋 15
【今日の一言】
今日はスタバで朝から仕事してる
あれ?なんか毎日仕事してね?
マンゴーパッションティーフラペチーノ(ライトアイス)が好き
ミキサーにちょい残しして捨てるなら入れてくれたらいいのに、って思いながら今日も受け取った
結婚記念日でノースフェイスのパーカーを2個ずつ買った、ペアルックのやつ
来週東京行く時に着ていこう🤗
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