【レコーディングダイエット】実質1日目（2023/3/14）

ゆるゆるダイエットは続けているが、一向に痩せる気配が無いので日記をつけます！

【体重】
？？（毎朝計ることにしよう）

【食事】
7:00　きな粉ミルク、バナナブレッド
11:00　リンツ
12:00　紅茶
12:20　コールスロー、ゆで卵、サラダチキン、きんぴら、こんぶ豆、豆乳鍋（まいたけ、豆腐、ほうれん草）
19:00　コールスロー、長芋・茄子のグリル、納豆、皿うどん1/2、焼き芋 1/3、小魚アーモンド、いちご

【水、お茶】
1L？

【運動】
20:00　床掃除

【今日の一言】
床掃除が大変だった。
30分くらいだが綺麗になって嬉しい
裸足で歩いた時の感触が気持ちいい
書き出してみると品数多いな
たくさん用意してくれる奥さんに感謝！！
YouTubeでダンスする動画飽きてきた
なんか他に良いのないかな～