2020-04-10:筋トレとジョギングと通院

今日は金曜日。

ということで、筋トレしました。
内容は毎度同じです。

そしてジョギングも予定していましたので、やってきました。

こちらも内容は毎度同じですね。
ただ、同じコースを走っているにもかかわらず、アプリでの計測距離が若干伸びていますね。

さて、さらに今日は通院日です。

現在は月に一回通院して、血圧と手足先の冷えに対し内服薬を処方してもらっています。

見出し画像が処方薬で、2種類あります。

カンデサルタンが血圧。
トコフェロールが冷え。

血圧は結構コントロールできていますが、手足先の冷えは解消されません。

まあジョギングしてると冷たいとは感じないし、これからは暖かくなるので、改善されていくと期待しています。

あと、風しんの抗体あるかどうかの検査を受けようと、血液採取してもらいました。

コロナウイルスも怖いけど、風しんの伝染力は強力なので、知らず知らずに、通りすがりの妊婦さんへ大迷惑を起こしてはいけないと考えてのことです。

何回聞かれても、ワクチン摂取したかなんて覚えてないですよね。

ですよね。
ですよね。
ですよね。

これを見てくださっている皆さんも、あまりに昔の予防接種の記憶はないですよね。

私も定かではないので、検査を受けることにしたのです。

当然ですけど、抗体がなければワクチンを打つことになります。

検査結果が出るには一週間程度かかるそうですので、結果は後日お知らせします。

覚えていればですけど。。。