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アングラース
2020年7月21日 20:58
今日は月曜日。なので、いつもの筋トレです。汗だくです。本格的な暑さがやってきました。そして、ジョギングとウォーキングをまとめて。7/18がウォーキング7/19ジョギング7/20ジョギング7/21ウォーキング走っても歩いても、汗ダクダクのダクダクです。アプリで確認できる距離を確認すると、この4日間の合計で約30㎞となります。さて、見出しはうなぎ丼です。1日早
2020年7月3日 21:40
水曜日。なので筋トレです。メニュー、回数もいつもとおり。さて、ジョギングです。以前の足底筋膜炎を思い出したり、先日のふくらはぎ痛など、故障が怖くて週2回としているのですが、金曜日が雨の予報なので、今日は距離を少し短くしてジョギングしました。いつもより短い5キロですね。ただ、距離の計測は正確ではありません。見出し画像は、この翌日となる7/2に行ったウォーキング時の空です。う
