ポモドーロ・テクニックとは？集中力を高めて勉強や仕事の効率ＵＰ！
「デキる人は時間の使い方が上手い」というイメージがありますよね。
実は時間の使い方が上手いだけでは仕事や勉強の効率は上がりません。デキる人は集中すべきことにしっかりと集中しているから優れた結果を出すことができます。
１日は誰にとっても２４時間で平等です。であればどれだけ「集中」できる時間を増やせるかどうかがカギになります。そこでこの記事では、集中力を高め、効率的に仕事や勉強に取り組むためのテクニックとして長年支持され続けてきた「ポモドーロ・テクニック」をご紹介したいと思います。
こんな人にオススメ
・集中することが苦手な方
・逆に過集中で疲れてしまう方
つづきはこちらです。
読んでいただきありがとうございます。この記事の内容がちょっとでもあなたの人生の役に立てばうれしいです。