#ラーメン
#2 禁煙と筋トレと、時々ラーメン（1週間から1ヶ月までの話）
『1週間目から1ヶ月目まで
喫煙欲求は尽きない。
恋に溺れる思春期の青年のように。
たしか、好きというのは、
『ここに君がいたらどれだけよかったんだろう』ということらしい。どこかの歌で学んだ。
もしそうなら、タバコはまだ好きだ。ふとした時にタバコがいればなぁと思う。
でも時間は残酷で、四六時中キミのことを考えていたが、そんな時間もだんだん減ってきた。
代わりに職場でチョコを食べた。
パンを食
#1 禁煙と筋トレと、時々ラーメン（初日から1週間まで）
はじめまして。
今日で禁煙を始めて42日目になりました。
偉そうなことを言えば、禁煙のコツは
『たばこ吸いますか？』
と定期的に出てくるコマンドに脳死状態で連打で“いいえ”を押しまくる作業だということなんだと思います。
ただ、なんにもしないをし続ける作業。
完璧主義から程遠い禁煙の足跡を残していけたらなと思います
とはいうものの、禁煙生活の初期は禁断症状ですごく辛く、noteや他のサイトの禁煙