【対処法】大鬱になった時にすること！！

緊急！！

鬱になった時の対処法

自分用に宛てて書いてる節もある。
いつも病んでるから、
病むの止めたい。

たったの４つ
これだけ守ればきっと大丈夫😿
今日はもうおやすみしよう

①薬を飲む病院で処方された薬を飲もう

とにかく薬を飲もう

ちゃんと薬を飲んで

病院から貰った薬を飲んで

ODをする前に！！
自己嫌悪に走る前に！！
首を吊る前に！！

処方薬を飲んで！

💊🏥飲んで〜！