涙もろい　　＊HSP

わたしは非常に涙もろい、泣き虫です。

悲しいときはもちろん、嬉しいときも、怒ったときも
とにかく涙の沸点が低く、すぐ涙声になります。

家族といるときはいいのだけど、
外で過ごしているとき、
家族以外の方と過ごす時間。

すぐに涙を流すのはどうなのかなぁと、、
それでわたしが考えたおまじないがあります＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

涙がでそうになったら
自分の心の中にある宝石箱をイメージします。

そしてその中に自分の涙を閉じ込めるイメージを
繰り返します。

涙はそう簡単には引いてくれません。

とにかく繰り返し繰り返し、
もう涙の原因も忘れるくらいとにかく鮮明に。

宝石箱とその中に閉じ込める自分の涙をイメージします。

宝石箱には、南京錠を掛けます。
どんなデザインのものでも良いです。

涙を閉じ込めたあと、しっかり南京錠で鍵を掛けます。

涙がでてこれないイメージを強く持ちます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

少し昔の話ですが、
この方法でわたしは元彼と別れました。

彼のために別れを決意したけど、
いざその瞬間になると悲しくて
涙がでそうになりました。

甘えてやっぱり一緒にいようと
言ってしまいそうでした。

でも、当時彼を幸せにできる未来は見えなかったので
上記の方法を繰り返し、
特別ドライな別れ方をして、
彼にわたしへの未練が残りにくいようにしました。

そのおかげかどうかはわからないけど、
お互い連絡をしてしまうことなく
ちゃんと次のスタートを切れたと思います＊

ときに、
泣かないことは優しさでもあります(*´꒳`*)

最後までお読みいただき、ありがとうございました🌸🌸