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50歳を前に“心地よさ”を追求した生き方をすると決めたハナシ

しいはしさくら

４月に入ってから、とても静かに
心と体を労りながら、
自分と向き合う時間多めに過ごしています。

それは、子どもの新学期とともに
自分自身も慌ただしくなることが
予測できたから 意図的に、
というのもあります。

これは前回のnoteで書きました。

それと同時に、自分の心地よい状態が分かってきたから、
というのが背景にあります。

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一時期はコーチとして

もっともっと成長したい
もっとセッションしたい

というように、

もっと高く、もっと広く

を 目指していたこともありました。


その頃は、


「10時から17時はお仕事の時間。
家にいても家事はせず、仕事に関わることに 集中します！」

なんて宣言して、仕事に邁進しようとしました。
頑張りました。

ですが、これがどうも心地よくない。

やりたい仕事、
なりたい理想の自分、

のための時間のはずなのに 毎日楽しくないのです。

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お仕事はもちろん楽しいので
心を込めてセッションさせていただきますし、
そのための準備や勉強も欠かしません。


ですが、それだけじゃ満足できませんでした。

わたしは

おうち仕事も好きだし、
子どもにもきちんと向き合いたいし、
自分の心に栄養を与える時間も欲しいし、
ダラダラする時間も寝る時間も大事。

それに気づいてから
時間を決めて仕事をすることを辞めました。

そして、、、

  • お天気が良ければ、 洗濯物を干すのに時間をかけたり、

  • 季節の変わり目には 盆栽にじっくり手をかけ、

  • セッションが続いているときには仕事に集中し、

  • 子どもの様子に目をかけるべきタイミングでは、最優先に子どもの言葉に耳を傾け、

  • 体と心が声を上げているときは思考も、働くのもストップし。


そんな風に周りの状況と自分の状態に 合わせて、

いま できること
いま やりたいこと
いま すべきこと

を見極めて、取り組んでいくことが好きだと気づきました。


我が家の桜の盆栽♡


こうやって、自分で１日の主導権を握って過ごせるのは
わたしがフリーランスであり、
夫が仕事をしてくれ、家計を支えてくれているからこそ
成り立つ過ごし方なのかもしれません。

でも、置かれている状況は様々であっても、

家事も仕事も子育ても

どんな状態、状況、マインドでやるのか
は選択の余地があると思うし、
選んでいるのは自分だと思うんですよね。


私は、 わたしが一番心地よくあることが

家族のためにも
自分のためにも
社会のためにもなる

と信じているので、 この生き方をさせてもらっています。



いまの私の目標は

もっと「自分の心地よさ」の感度をあげる

こと。

私は来月、５０歳になります。

これまでは 親、夫、子どもたち、ママ友、友だち、 職場の人、世間、、、

そんなものが私がものを判断するときの核でした。

でも、ここからの人生は “わたし”が核である生き方をしたい。


なので、まだ私の中でくすぶっている

  • 我慢してやっていること、

  • 納得せずにやっていること、

  • 誰かのせいにして、イライラすること

  • 自分以外の誰かを変えようと無駄なエネルギーを削ぐこと


を徹底的に捨てて、 ますます軽やかに生きていくのが目標です。

そのために、５０歳に向けての ラスト１ヶ月。

徹底的に

“わたし”とは何か？
“わたし”の心地よさは？


を追求して過ごしていきます。


さっそく今日は、大好きな人たちと 大好きな野球を見に行きます♡

今日は自分に対しての《宣言！》的な意味も込めての記事でした〜。

今日も読んでくださってありがとうございます。
どなたかのヒントになればうれしいです(^^)


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