しいはしさくら

❀母親・妻としてだけでなく”わたし”の人生も軽やかに歩む 大人女性サポートコーチ❀ …

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❀母親・妻としてだけでなく”わたし”の人生も軽やかに歩む 大人女性サポートコーチ❀ / コーチング活用研究会副部長 / 公文スタッフ7年 / 14歳男子(ツー太)・23歳男子(ワン太)の母 👉 https://www.c-sagaseru.com/sakura

マガジン

  • コーチングのギモン

    コーチングって単語は聞いたことがあるけれど、よくわかんないな…という方向けに“さくら流”にコーチングを解説した記事を集めました。

  • コーチングを子育てに使ってみたら

    コーチングを日々の子育てに使ってみた記録。

  • 中学受験あれこれ話

    わが家の2人の息子たち(ワン太・ツー太)の中学受験のあれこれ話です。

  • わたしの本棚

    「本棚」ってその人がどういう人かなっていうのが表れるところだと思うんです。だから「わたしの本棚」をこちらにそっとご紹介します。

  • 今日もオラクルカード引いてます

    オラクルカードを引いてどんな風に自分の生活に生かしているかセルフリーディングの記録。オラクルカードを単なる占いじゃなくって自分の行動の指針にする参考にしてみてくださいね。

最近の記事

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【サイトマップ】全記事一覧とおすすめ記事 (2024年5月24日更新)

こんにちは! しいはしさくら のnoteへようこそ! 子育てママ・大人女性サポートコーチとして ❀母親・妻としてだけでなく”わたし”の人生も軽やかに歩む❀ をコンセプトに活動しています。 しいはしさくらって? 1974年東京都生まれ、東京都在住。 夫・23歳息子・14歳息子・両親の6人暮らし。 コーチ・子育てコーチング講師・ブレインアナリスト・公文スタッフ。 noteで発信していること ✴ わが家の子育て、子どもへの関わり方 ✴ コーチング ✴ 中学受験 ✴軽やかに

    • 子どもへの関わり方は子どもに聞く。〜子どもに「どうしたい?」を直接聞くことのススメ〜

      こんにちは。 先日、夫とうん年ぶりに大口論になりまして(^_^; その時に再確認した我が家の「子育ての大原則」があるんです。 今日はそのお話をしたいと思います。 日々、親としてどうするべきか?を悩む場面は多いと思いますが、 そんな場面でのヒントにしていただけるエピソードになると思います。 そもそも口論のきっかけ夫との大口論のそもそものはじまりは、次男ツー太の部活の試合でした。 この日、夫・長男ワン太・私の3人で試合を見に行きました。 ですが、ツー太は試合に出場するこ

      • コーチとしてうれしいのは“一緒にセッションを作り上げた”とき。

        コーチとしてどんなときが一番うれしいですか? というのはコーチ仲間との会話でよく出る話題です。 クライアントが“ハッ”と気づいたとき クライアントが行動し始めたとき クライアントが結果を出したとき クライアントの表情が明るくなったとき これらが多いかな。 これって、全部クライアント側の変化ですね。 私ももちろん、クライアントに変化があったときはとてもうれしいです。 残念ながらタイミングや価格的な条件、相性が合わないなどで、単発セッションのみで、継続でのお付き合いが

        • コーチング活用会代表のめがちゃんと<コーチング✗子育て・家庭>というテーマでトークしています。今回のテーマは不登校。 めがちゃんが不登校の息子くんとの日々を赤裸々に語ってくれました。 https://note.com/coach_katuyo2024/n/ne9c0126a0982

        • 固定された記事

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        • 子どもへの関わり方は子どもに聞く。〜子どもに「どうしたい?」を直接聞くことのススメ〜

        • コーチとしてうれしいのは“一緒にセッションを作り上げた”とき。

        • コーチング活用会代表のめがちゃんと<コーチング✗子育て・家庭>というテーマでトークしています。今回のテーマは不登校。 めがちゃんが不登校の息子くんとの日々を赤裸々に語ってくれました。 https://note.com/coach_katuyo2024/n/ne9c0126a0982

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          2本
        • コーチングを子育てに使ってみたら
          5本
        • 中学受験あれこれ話
          50本
        • わたしの本棚
          2本
        • 今日もオラクルカード引いてます
          49本
        • 6年夏休みの記録
          18本

        記事

          “推し活”は自分軸探しの第一歩 〜なんちゃって推し活をやってみて気づいたこと〜

          仲のいいお友達がとあるアーティストさんの推し活動に熱心にいそしんでいてます。 推しへの愛を語る姿 ライブにいくために遠征する姿 アクスタ(※)を持ち歩いて満面の笑顔で写真を撮る姿 はそれはそれは楽しそうで、生活自体を楽しんでいる様子がキラキラしています。 その姿を見るたびに“推し”のいる生活に憧れて、「私も推し活してみたい!」といつしか思うように。 でも、いざ、誰かを“推す”となると、 誰を推していいのか分からない。 推すって? 音楽なり、スポーツなりグループ

          “推し活”は自分軸探しの第一歩 〜なんちゃって推し活をやってみて気づいたこと〜

          毎月参加しているグループコーチングの日。 ステキな場所で、ステキな女性たちと気づき、ヴィジョン、想いをシェアし合いました。 これから1か月の過ごし方の指針を定めたので、あとは行動あるのみ!

          毎月参加しているグループコーチングの日。 ステキな場所で、ステキな女性たちと気づき、ヴィジョン、想いをシェアし合いました。 これから1か月の過ごし方の指針を定めたので、あとは行動あるのみ!

          「今日はなんの日かなー?楽しみだなー」ってアピールしたら、長男も次男も買ってきてくれました。 だってさ、やっばりもらえるとうれしいんだもん。 これでまた1年、頑張れそう。

          「今日はなんの日かなー?楽しみだなー」ってアピールしたら、長男も次男も買ってきてくれました。 だってさ、やっばりもらえるとうれしいんだもん。 これでまた1年、頑張れそう。

          脳の傾向診断やコーチングのセッションで「すっきり!ストレス指数ダウン」できるワケ

          今日は、私の提供している脳の傾向診断やコーチングセッションで「すっきり!ストレス指数ダウン」ができるのはなぜか、について書きたいと思います。 これを書こうと思ったきっかけは、脳の傾向診断の勉強会をする中で、とある感覚が実感に変わったからです。 一緒に学んだお相手は、コーチ仲間でもあり、ブレインアナリスト仲間でもある山崎里枝さん。 里枝さんとは勉強会を兼ねて、定期的に診断を受け、その結果をお互いに解析し合っています。 今回は私が里枝さんの結果を解析しました。 脳の傾向

          脳の傾向診断やコーチングのセッションで「すっきり!ストレス指数ダウン」できるワケ

          本日は、脳診断セッションをさせていただきました(^^) 定期的に診断を受けてくださっているので、結果の推移を見ると、前回のセッションのあと、ググーっとストレス度が下がってて。 やっぱり対話って整うんだ!定期的に診断を受けると、深い自己理解に繋がるんだ!を改めて気づかされました

          本日は、脳診断セッションをさせていただきました(^^) 定期的に診断を受けてくださっているので、結果の推移を見ると、前回のセッションのあと、ググーっとストレス度が下がってて。 やっぱり対話って整うんだ!定期的に診断を受けると、深い自己理解に繋がるんだ!を改めて気づかされました

          女性の方を対象に振り返りとプランニングの会を月に1回、開催することにしました。本日、こちらに詳細をリリース!ぜひご参加ください♡ https://note.com/coach_katuyo2024/n/n2cd2ca7f28a3

          女性の方を対象に振り返りとプランニングの会を月に1回、開催することにしました。本日、こちらに詳細をリリース!ぜひご参加ください♡ https://note.com/coach_katuyo2024/n/n2cd2ca7f28a3

          連休明けは “好き” と思える過ごし方を

          今日はゴールデンウィーク明けの火曜日。 ここまで大型連休(多い人だと10連休?)を過ごして、今日からお仕事だという方がほとんどではないでしょうか? ママたちは、連休中はお子さんやご主人のペースで出かけたり、食事を考えたりで、逆に休めなかった。。。なんて方も多いと思います。 私は月曜日や、今日のような連休明けの日が好きです。 ・・・というよりも、好きだと思えるような過ごし方をするようにしています。 たとえば、 お休みの間に荒れてしまった家の中を片づけたり、掃除をしたり

          連休明けは “好き” と思える過ごし方を

          セッションって何するの?【コーチングのギモンVol.2】

          私が提供しているコーチングセッション。 ほかの記事では度々「ぜひコーチングセッションに来てください(^^)」なんてお誘いしていますが、 そもそも“コーチング”って何なのさ? 聞いたことあるけど、よく分からんし・・・ という方が大多数なんじゃないかと感じています。 そこで、【コーチングのギモン】と銘打って、 コーチングを知らない方向けに“さくら流”にやさしい言葉で解説するシリーズを始めました。 <前回の記事はこちら> 今日はその第2弾。 「セッションって何するの?

          セッションって何するの?【コーチングのギモンVol.2】

          【月報】2024年4月はこんな1か月でした

          ゴールデンウィークに突入! 今日は連休と連休の間の平日。 お仕事にいく方と、お休みの方がいて、いくぶんか街が静かに感じられる朝です。 そんな今日は、先月から急に始めた、1か月のまとめ記事。 4月を振り返っていきます! メインのお仕事(コーチングセッション&脳の傾向診断解説セッション)実は、今月はお仕事をセーブしていました。 理由は後ほど書きますが、積極的な営業活動、投稿、イベント参加、、、などを控え、継続しているクライアント様とのセッションだけをさせていただきました。

          【月報】2024年4月はこんな1か月でした

          久しぶりにフィーチャーしていただけて、“【学校生活】のオススメコーチ”としてコーチ検索サイト「コーチ探せる」のトップ画面におります(^^) https://www.c-sagaseru.com/

          久しぶりにフィーチャーしていただけて、“【学校生活】のオススメコーチ”としてコーチ検索サイト「コーチ探せる」のトップ画面におります(^^) https://www.c-sagaseru.com/

          「子育てに関してもさくらさんに相談したいなと思いました」 〜セッションのご感想〜

          今日はコーチングセッションを受けてくださったクライアント様の声をお届けしたいと思います。 未就学児お二人のママでもあり、フルタイムでお仕事をされているMさま。 今後のご自身のキャリアをテーマにセッションを進めました。 セッションが終わったのち、こんな風にご感想をお寄せくださいました。 ◯セッションを受けられた率直な感想をお願いいたします。 自分の話をじっくり聴いてくださり、気になる点を掬い上げて(すくいあげて)質問してくれたのが嬉しかったです。 特に子どもの話になり

          「子育てに関してもさくらさんに相談したいなと思いました」 〜セッションのご感想〜

          息子から学んだ“仕事にも通ずる”大切な姿勢 〜子育ては自分育て〜

          わが家の次男のツー太。 野球部に入っています 以前、試合でこんな事がありました。 学年で体が一番小さく、なかなか結果を残せずにいたツー太。 ほとんど試合に出られずにいました。 でもその日は代替わりをし、ツー太の学年が最上学年になって臨んだ初戦でした。 「ひょっとしたら、ようやく先発メンバーとして試合に出られるかも?」 なーんていう淡い期待を抱いて、私は息子の試合を見に試合会場に向かいました。 ですが、残念ながらツー太は先発メンバーに選ばれませんでした。 親として

          息子から学んだ“仕事にも通ずる”大切な姿勢 〜子育ては自分育て〜