しいはしさくら | ライフコーチ

母親・妻としてだけでなく”わたし”が大切なものを大切に / 大人女性サポートコーチ /…

しいはしさくら | ライフコーチ

母親・妻としてだけでなく”わたし”が大切なものを大切に / 大人女性サポートコーチ / コーチング活用研究会副代表 / 子育てママ・大人女性・0→1を目指すコーチへの応援・ヒントを発信 / ミッフィーが好き https://www.c-sagaseru.com/sakura

マガジン

  • 中学受験あれこれ話

    わが家の2人の息子たち(ワン太・ツー太)の中学受験のあれこれ話です。

  • コーチングのギモン

    コーチングって単語は聞いたことがあるけれど、よくわかんないな…という方向けに“さくら流”にコーチングを解説した記事を集めました。

  • コーチングを子育てに使ってみたら

    コーチングを日々の子育てに使ってみた記録。

  • わたしの本棚

    「本棚」ってその人がどういう人かなっていうのが表れるところだと思うんです。だから「わたしの本棚」をこちらにそっとご紹介します。

  • 今日もオラクルカード引いてます

    オラクルカードを引いてどんな風に自分の生活に生かしているかセルフリーディングの記録。オラクルカードを単なる占いじゃなくって自分の行動の指針にする参考にしてみてくださいね。

最近の記事

  • 固定された記事

しいはしさくらの総合案内所

「大切なものを大切に」をテーマに活動している、ライフコーチしいはしさくらです。 ハジメマシテの方も、少し面識のある方も、私のことを手っ取り早く知ってもらえるように記事を書きました。 私の活動・サービス・noteの入口として読んでもらえたらうれしいです。 こんにちは。 しいはしさくらです。 近しい人たちには“さくちゃん”と呼んでもらってます。 このnoteにこれまでに私が書いた300本近い記事のうち、「これは読んでいただきたい!」ものを集めました。 しいはしさくらの名刺

    • 夢が妄想ではなく目標になったのは「じゃあどうする?」の積み重ね

      「あなたにとって「夢」を「目標」にするために必要なことは何ですか?」 これは、私が副代表として参加している「コーチング活用研究会」で毎日投稿している【今日のあなたへの問いかけ】のひとつです。 皆さんはなんて答えますか? 私は「行動!」だと答えます。なぜなら、夢を思い描いているだけならばそれは妄想だけれど、小さなものでもたった1つ行動するだけで、それはリアルに近づくと思うから。 今日は夢を叶えるために必要なのは行動だ、というお話しを私の経験を交えてお話します。 私は夢

      • チームコーチングを受けて、うぉぉーー!と胸アツになり、バババーーーっと行動できるようになった話を寄稿しました。 なんのこっちゃ?と思った方、コーチング活用研究会のnoteで読んでみてください(^^) https://note.com/coach_katuyo2024/n/nffb93a3eac0f

        • 夏だ!日能研「共通問題428」わが家が工夫したことを教えます(データ配布あり)

          いよいよ中学受験生にとっては天王山と言われる夏休みがやってきますね。 今日は、日能研生の多くのお子さんが取り組むことになる算数問題集「共通問題428」について、わが家が工夫したことをご紹介したいと思います。 我が家が利用したチェックシート・難易度表もダウンロードできますので、ぜひ最後まで読んでください! 共通問題428とは?日能研5年生以下の方・他塾の方にも分かるように簡単に説明しますと、「共通問題428」とは、日能研の6年夏期講習テキストの一部で、算数の基礎力を固める

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        • 中学受験あれこれ話
          52本
        • コーチングのギモン
          4本
        • コーチングを子育てに使ってみたら
          5本
        • わたしの本棚
          2本
        • 今日もオラクルカード引いてます
          49本
        • 6年夏休みの記録
          18本

        記事

          私が作りたいのは自分が欲しかったサードプレイス

          もう1週間以上経っちゃったのですが、私が毎月主催しているイベント『女子だけ会』の開催レポをようやく書きあげました。 その開催レポを書いていて改めて感じたのが、私は 子育て・仕事を抱えている女性のサードプレイスを作りたい ってことです。 皆さんには、より創造的な交流が生まれる第3の居場所、ありますか? 参加することで、「まだまだやな、もっと頑張ろう!」と刺激をもらったり、「はぁ、私もあの人みたいになりたいなぁ」と憧れたり、「ふむふむ、そんな考え方があるんかー」と視野が

          私が作りたいのは自分が欲しかったサードプレイス

          コーチング活用研究会のミーティング。 頼ること・相談することも、仲間を信頼すること・協力し合うことになるんだなって初めて知ったよ。 人生でチームに所属する経験をしたことがほぼなかったからさー。 チームっていいものなんだね!

          コーチング活用研究会のミーティング。 頼ること・相談することも、仲間を信頼すること・協力し合うことになるんだなって初めて知ったよ。 人生でチームに所属する経験をしたことがほぼなかったからさー。 チームっていいものなんだね!

          子育てで浮き彫りになった自分が大切にしているものを大切にするという生き方。

          私は、フリーランスで仕事をしています。 正直、安定した収入、組織という安定した場とはほど遠いけれど、でも私が大切にしているものを守るために、私はこの選択をしていると納得しています。 今日は、大切なものを大切にしていく生き方についてお話していきますね。 先日、中学3年の次男が急な発熱で学校を休みました。 子どもが1〜2歳頃は、こういうことはしょっちゅうでしたね。 長男を保育園に預けながら、仕事をしてた頃(約25年ほど前)は、子どもの発熱が判明すると 誰が子どもに付き添

          子育てで浮き彫りになった自分が大切にしているものを大切にするという生き方。

          子どもに対して不安になったら、怒るんじゃなくて対話だな🤔 結果が出てなくても、実際に動いてなくても、「あぁ、ちゃんと考えてるんだな」ってことが伝わるだけで安心して子どもを見守れるから。

          子どもに対して不安になったら、怒るんじゃなくて対話だな🤔 結果が出てなくても、実際に動いてなくても、「あぁ、ちゃんと考えてるんだな」ってことが伝わるだけで安心して子どもを見守れるから。

          「ジャッジとか批判がない世の中になったらいいなぁ」と思いつつ、褒められたらうれしい。 これって矛盾しているのかな?

          「ジャッジとか批判がない世の中になったらいいなぁ」と思いつつ、褒められたらうれしい。 これって矛盾しているのかな?

          【月報】2024年6月はこんな1か月でした

          こんにちは。 しいはしさくらです。 毎月、1ヶ月を振り返る記事を【月報】と題して書いています。 それは誰かに知って欲しい、お役に立ちたいというよりも、自分自身の記録であり、エールの意味合いが強いです。 普段、noteで記事を書いたり、セッションをやったり、目に見える活動は人に伝わりやすいけれど、個人で仕事をしていると、時間は見えないところの活動が大半です。 一人で考えたこと、準備していることを 今月はね、こんな過ごし方したんだ〜。 こんなことを今やっているんだよ!

          【月報】2024年6月はこんな1か月でした

          今日は次男の体調不良で、仕事を調整せざるを得なくなって。 でもこんな時、仕事は時間の使い方、やり方を工夫して片付けられ、病院に付き添い、喉ごしのよい昼ご飯を用意してあげられる、そんな今のワークスタイルが私には合ってるって改めて思いました。 私が大切にしたいものを大切にできるから。

          今日は次男の体調不良で、仕事を調整せざるを得なくなって。 でもこんな時、仕事は時間の使い方、やり方を工夫して片付けられ、病院に付き添い、喉ごしのよい昼ご飯を用意してあげられる、そんな今のワークスタイルが私には合ってるって改めて思いました。 私が大切にしたいものを大切にできるから。

          コーチの上手な使い方【コーチングのギモン Vol.4】

          こんにちは。 しいはしさくらです。 普段私が提供しているコーチングセッション。 “コーチング”というワードはよく耳にするようになりましたが、 そもそもコーチングって何なのさ? と思われている方が多いのではないでしょうか? そこで、【コーチングのギモン】と銘打って、コーチングを知らない方向けに“さくら流”にやさしい言葉で解説する記事を書いています。 今日は【コーチの上手な使い方】についてお話したいと思います。 コーチングは起業家とか、経営者がつけるものでしょ?と思

          コーチの上手な使い方【コーチングのギモン Vol.4】

          女性だけで語らい、振り返り、応援し合う「女子だけ会」 やってます。

          毎月最後の土曜の夜。 女性だけで語らい、振り返り、応援し合う「女子だけ会」のご案内です。 \今月は6月29日(土)20時〜開催/ 「女子だけ会」について「女子だけ会」は私が副代表として参加しているコーチング活用研究会の中で、月1回主催しているイベントです。 どんな1ヶ月だったかを振り返って、言語化する良さ『女子だけ会』では、オリジナルのワークシートを使って、1ヶ月の振り返りをします。 どんな事があった? どんなことができなかった? どうしてそう思うの? を振り返

          女性だけで語らい、振り返り、応援し合う「女子だけ会」 やってます。

          自分が「当たり前にできること」は、誰かにとっては「当たり前にできること」ではなく、助けてほしいこと、、、を実感する出来事が続いていて、それを価値提供できると幸福度が上がるってのを感じる。 だから当たり前すぎて気づかない「自分のできること」を教えてくれる人はすごくありがたい。

          自分が「当たり前にできること」は、誰かにとっては「当たり前にできること」ではなく、助けてほしいこと、、、を実感する出来事が続いていて、それを価値提供できると幸福度が上がるってのを感じる。 だから当たり前すぎて気づかない「自分のできること」を教えてくれる人はすごくありがたい。

          “いま”の状態を文字に残し、“ここからの軌跡”を見せて欲しい/続・いま発信しよう!

          先日、末吉宏臣さんの『発信する勇気』のレビュー記事を書きました。 この記事のなかでもさらりと触れたのだけれど、 これから何かを始めようとしている人、たとえば私はコーチなのでプロコーチを例にすると、 これからコーチングの資格を取って、起業していくストーリー クライアントに出会うための工夫のしかた 試行錯誤の様子 は、後に同じようにコーチとしてやっていきたい人の勇気となり、知恵になると思うんです。 だからこれから何かを始めようとしている人は “いますぐ発信しよう!”

          “いま”の状態を文字に残し、“ここからの軌跡”を見せて欲しい/続・いま発信しよう!

          「コーチ探せる」というコーチの検索サイトのトップ画面にフィーチャーされています😆 これ、ランダムで表示されるので、なかなか表示してもらえないんです。 久しぶりに出してもらえてうれしい\(^o^)/ 良かったら見に来てください🎶 https://www.c-sagaseru.com/

          「コーチ探せる」というコーチの検索サイトのトップ画面にフィーチャーされています😆 これ、ランダムで表示されるので、なかなか表示してもらえないんです。 久しぶりに出してもらえてうれしい\(^o^)/ 良かったら見に来てください🎶 https://www.c-sagaseru.com/