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🌸お役立ちレシピ(糖尿病編)🌸「さつまいもアイスクリーム」
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◎ポイント1 さつまいもは低GI食品で水溶性食物繊維を含んでおり、食後血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。
◎ポイント2 さつまいもは糖質が多く含まれているので量を守り、食べすぎには注意してください。
ぜひ作ってみてください!
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◎ポイント1 さつまいもは低GI食品で水溶性食物繊維を含んでおり、食後血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。
◎ポイント2 さつまいもは糖質が多く含まれているので量を守り、食べすぎには注意してください。
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