🌸お役立ちレシピ(肥満症編)🌸「しらたきのチャプチェ」

◎しらたきには食物繊維が多く含まれており、低エネルギー(7kcal/100g)
　です。
◎豚肉には糖質の代謝を助けるビタミンB1が多く含まれています。
◎野菜はお好みでアレンジしてください。きのこ類もおすすめです。


ぜひ作ってみてください！