ここに焦点を当てる

環境を変えてみよう。

時間の流れが
あまりにもゆっくりで
目の前の風景に焦点が合う。

自分の体にも目を向ける余裕ができ
自然とお腹が空くようになった。

活動をしているんだ、と気づく。

今日は何を食べよう。
休日は何をしよう。

何がしたいんだろう。

目の前のことや自分のことに
丁寧に手をかけられるようになり
自分を知ることが増えていく。

外に出れば暖かな陽射しと
目に優しい緑が並び
色