コツコツ継続

掃除で感じた。
一気にやってもとれないものがあるし、強力なものでやっても月日が経てばとれなくなるものがある。
定期的にやることが1番の近道だってこと

全てに通ずることだけど、、

最近、運動を継続しようと思ってる。
まず、結果を早く求めようとしてしまいがちだけど、重要なのは継続できるかどうか

きつくても、メンタルがもつかどうかだよね