止まった歯車を動かすように

『今の自分を変えたい』

『このままの自分でいいのか』

『何か分からないけどもやもやする』

少しでいいから
日常の何かを変える

まずは本当に少しだけ

『朝起きてスマホを見るのをやめる』

『お昼ご飯を腹八分目で抑える』

『その日にあったいいこと1つに
感謝してから眠る』

この小さな変化を
1日、1週間、1ヶ月継続する

1つの変化の継続が
自分の好きなこと
仕事、学んでいることへの
繋がりを生み出す

そこで一つ歯車が噛み合うと
また別の一つの歯車と噛み合い
正しい自分へと動きを
どんどん加速させていく

わずかな変化を積み重ねると
自分の中の心の奥底にあった
大切な何かに気づき始める

誰の心の中にもある大切なこと
気づいていないだけで
必ず引き出すことはできる

まずは小さなことから変えていく

その変化が繋がって
やがて自分の中にある
大切な想いを動かす

最初のうちは
不完全かもしれない

だけど積み重ねていくうちに
確実に本当の自分に
近づいていく

小さな変化を意識的に
続けていくこと

気づいたら
大きな変化となっている