#インナーチャイルド
怒りはパワーの源！？ &依存心に気づくこと @プロセスグループ
先日、熊本、福岡へ2日間、
プロセスグループに行って
体感的に心の学びを深めて参りました。
いや〜、今回もスゴかった、、、！！
どこまでも心の学びは尽きないんだなぁ。
今日は2日間で学んだことの一部を
良かったらお付き合い下さい♡
(私が言いたいだけ😂)
備忘録です。
▼プロセスグループとは？
いつも福岡のプロセスグループに
行ってましたが
今回は車で高速ぶっとばし
初めて熊本のプ
正しさより優しさ❤︎
1年間毎月やっていた
コミュニティラジオ天神での、
ママ夢ラジオのパーソナリティ活動。
3月25日、無事、今期の活動を終えました♪
来期からはサポーターとして、
SNS配信のお手伝いをしたり
オフ会で皆とコミュニケーションをとったり
していこうかと^^
ラジオは、緊張したり大変さもありつつ、
でも初めての体験も多くて
初めて、ラジオ局のスタジオに入ったり
y
私が行動できなかった理由・プロセスグループでの気づき
今日も1日、おつかれさまです🌸
毎月参加している、プロセスグループ。
プロセスグループとは、
一言で言うとグループセラピーです。
▼プロセスグループについて詳しくはコチラ♡
今日は、オンラインで開催される
プロセスグループに参加しました。
今日のテーマプロセスグループでは、
一人ずつ住んでいる県と名前を言い、
今向き合っている事や、現実の不具合などについて
美穂子先生と対話してい
人生の駆け込み寺・プロセスグループ
先日、キャラクトロジー心理学の
プロセスグループ(オンライン)に参加し
沢山の気づきが得られたのでシェアします。
プロセスグループとは？
感情のリリースをしたり、ぐるぐる思考に囚われて出口が見えなくなっているときに頭の中を整理整頓し深い気づきに降りてゆけるのがプロセスグループです。
ファシリテーターの細やかなサポートのもと、その場にいる参加者たちとあたたかく安心で安全なホールドの中で気づきが広
キャラクトロジー心理学の5つのキャラクターとは？
人は誰でも、大なり小なり様々なトラウマ体験を
持っています。
そして、そのトラウマは幼い頃から
形成されてきたもので、
5つのキャラクターに分けられます。
今日はキャラクトロジーを知らない方に向けて、
私が今どハマりしているキャラクトロジーについて
面白いので、さわりだけでもと思って
5つのキャラの概要をお伝えしていきたいなと
思っています♡
5つのキャラクトロジー
5つのキャラは、良く