食事記録６【摂食障害】

こんにちは、ぬこです。

引き続いて、体重増加を目指す女の、摂食障害克服中の食事記録です。

前回まで記事はこちらになります。

今回の目標は～～～～～～1日1700kcal！

では、本題に行きたいと思います。

1月10日

★朝：397kcal（クリミール、焼きおにぎり、チーズ1個）

★昼：約500kcal（天むす、ひじきの煮物、フルーツジュース）

★夜：？kcal（はま寿司で外食、クリミール）

この日は祝日だった為、はま寿司に行ってきました！お寿司ももちろんですが、サイドメニューの大学芋やコロッケを食べて大満足でした(*'ω'*)

1月11日

★朝：397kcal（クリミール、焼きおにぎり、チーズ1個）

★昼：607kcal（和栗のタルト、切り干し大根、野菜ジュース）

★夜：770kcal（スーパーのお弁当、クリミール、チョコ1個）

チョコレートはブラックサンダー！そして、夜のお弁当はいつものやつです。

1月12日

★朝：397kcal（クリミール、焼きおにぎり、チーズ1個）

★昼：627kcal（チーズタルト、ポテトサラダ、野菜ジュース）

★夜：757kcal（スーパーのお弁当、クリミール）

今日は、いつもと違うお弁当を食べてみました。ちょっとボリュームが多めです。

最後に

毎日頑張って食べていますが、体重はなかなか増えません。せめて2000kcalは超えないと駄目ですね…。難しい！

主治医は、「体重が増やすことが目標ですが、とりあえずは維持でもいいので…」と言ってくれています。

最終目標はBMI18まで体重を増やすこと、そして生理の復活ですが…長い長い道のりとなるでしょう。

しかし、吐き気があれほど強かった私が、ここまで食べられるようになるとは！これは大きな成長と言えるでしょう。

では、なぜ食べられるようになったのか？理由は明確、胃薬のおかげです。

「モサプリド」と「ドンペリドン（ナウゼリン）」を処方されており、毎食後に飲んでいます。

機能性ディスペプシアも併発している私にとっては、つよ〜い味方。

いつか、薬が無くても、食事が食べられる日が来ますように('ω')