食事記録2【摂食障害】
こんにちは、ぬこです!
今日は作業所で、お昼にカロリーメイトを食べました。
手っ取り早くカロリーがとれるという理由から、このチョイスでした。
チーズが好きなので、カロリーメイトもチーズ味。お供は野菜ジュースです。
さて、味はよかったのですが…
3本食べたところで、猛烈な吐き気が!!!
やはりカロリーメイトは非常食、2本で十分でしたね。
摂食障害を早くなおそう!カロリーを頑張って摂ろう!という思いが先走り、無理をしてしまいました。
みなさんも、食べすぎ注意です。
私はしばらく、カロリーメイトは遠慮しておきます。
ではでは!
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