ゆっくり栄養解説を始めました。

日々健康に邁進している皆さんこんにちは。そしてお久しぶりです。

しばらくnoteから離れていたのですが、未だにRFAの記事を参考にしてくださる方がいてうれしい限りです。ありがとうございます。

ところで、栄養に関する解説をYouTubeとニコニコ動画で始めました。(同じ動画です)

こちらが最初の動画なのですが、今後どんどん投稿していきますので、動画を見て良かったなと思ったらぜひチャンネル登録と高評価をお願いします。

いやーしかし改めて解説を作るという形で栄養素のことを勉強し直しているのですが、特に1つの栄養素にもしっかりとした歴史があるのがとても面白いですね。

既に「壊血病との闘い」をテーマにリンドやブレーンといった医師の人物解説がしたくてウズウズしておりますが、次回はビタミンCの作用の解説です。
ビタミンCには身体へのメリットが非常に大きい栄養素です。これを見たらレモンが食べたくなるかも？といった内容にしたいなと思っています。

ではでは。