すいみん

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花嫁修行の記録｜栄養士｜オーガニック｜グルテンフリー｜健康になりたい｜朝活 お弁当記録・料理の記録・商品紹介など 過去の投稿はほとんど非公開にしています。

【祐天寺ランチ】美食同源　CAFE KEATS

時間が空いたので祐天寺でランチ。 ❣️祐天寺駅から徒歩5分 ❣️古民家カフェ ❣️化学調味料不使用・スーパーフード・オーガニック ❣️スープ・サラダ付きプレート1430円 サラダ 大根のスープ オーガニック紅茶 スーパーフードを使ったドレッシングが5種類から選べました。 私はゴールデンベリーの「黄」をチョイス。むくみにいいらしい。💛 大根のスープはトロトロで、大根をそのまま食べてる感じ(褒め言葉)✨ 紅茶はたっぷりミルクと、オーガニックシュガーシロップをつけてくれま

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    • お弁当記録｜20210506｜ロールキャベツ

      「自分だけの食事」→「人前で食べれるお弁当」への記録をしていきます😌💓 基本はタンパク質多め、添加物少なめご飯。 食事で健康になりたいです✨ 昨日のお弁当。 ・卵焼き ・セロリごま油和え ・ただの塩茹でブロッコリー ・ロールキャベツ(鶏ひき肉) ・玄米＋塩昆布、小梅干し 今日は検診のためお弁当はなし😴 いってきますー！

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      • 「どうぶつビスケットのかわいいブラウニー」をまねっこしたらかわいかった

        こんにちは！ 自粛要請解除されましたね！まだ油断は禁物ですが。今日は気分転換で、バーガーキングからお送りしております。笑 noteをやっていると、他の方との交流があったりしてとても楽しいです。自分では思い浮かばないようなアイディアを発見できる場所でもあります。刺激をめっちゃ受ける。 最近「やってみたい！！」と心動かされるようなnoteを発見したので勝手にご紹介します。もちさんの、どうぶつビスケットのかわいいブラウニー。 かわいいお菓子を作るとテンションあがりますよね。

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        • おうちカフェ。ほろよいクリームソーダ

          みなさまこんばんは。 金曜日ですね〜いかがお過ごしでしょうか。 今日は時短営業のスーパーに行ってきましたが、すっっごい人がいました。「密です」になるので時短しなくてもいいのでは？って思ったり。 でもまあ何が正解なのかわからないですね… さて！今日は最近話題の「ほろよいクリームソーダサワー」を使ってクリームソーダを作りました。もはやクリームクリームソーダですね。 今回はお昼の自然光で撮影をしようと思っていましたが、見事に失敗してしまったので夜に撮り直しました😇 まず

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        【祐天寺ランチ】美食同源　CAFE KEATS

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          【断面萌え】いちごトースト

          こんにちは。 今日はお休みだったので、いちごを作ったかわいい朝ごはんを作りました。 今日はレシピもちょこっと載せていきます。 今回作った物・いちごアレンジトースト　　・いちごミルクスムージー いちごのアレンジトーストのレシピ いちご、食パン、クリームチーズ。お好みで粉砂糖、はちみつ。 まず、いちごを水洗いして、キッチンペーパーで水気を切ります。 いちごをスライスします。 端っこの部分はつまみ食いせずにとっておきましょう。 食パンにクリームチーズを塗ります。

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          【断面萌え】いちごトースト

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