口内ケアが好き　これを読むとあなたも口内ケアに沼るかも

私は口内ケアが大好きです。

それを日々のルーティンに取り入れることで、自分自身がきちんと生活していると感じることができるからです。

毎日の歯磨きは基本中の基本ですが、それだけではなく、歯間ブラシやフロスを使ったお手入れも大好きです。

口内環境を整え、健康を保つために不可欠。特にフロスは、ブラシだけでは届かない歯と歯の間の小さな隙間の汚れをきれいに取り除くことができます。

私は糸ようじも持っていますが、正直なところあまり頻繁には使っていません。個人的には歯垢の除去効果をそれほど感じないからです。ただし、年齢を重ねるにつれて、その使用頻度が増えるかもしれません。

以前の記事でお伝えした通り、既に歯を3本失ってしまっています。

これ以上失いたくないと心から願っています。だからこそ、きちんとした口内ケアを心がけています。あとやっぱり歯医者さん、歯科衛生士さんに「きちんとケアしてますね」と褒められるのがうれしいです。

もしまだ口内ケアを始めていない方がいらっしゃるなら、ぜひ「フロス」や「歯間ブラシ」を試してみてください。口内ケアを始めるのに「遅すぎる」ということはありません。毎日のケアが、より健康的な毎日への第一歩だと信じています。

歯間ブラシやデンタルフロスって本当に必要なの？