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みあちゃ
2023年12月23日 06:34
私は19年間炎症性腸疾患と闘っています。重い時は何度も入院し、病気の原因ははっきりしないものの、ストレスが大きく関係していると言われています。セロトニン、いわゆる幸せホルモンのほとんどは腸で生成されており、心と体の健康には腸が鍵を握っています。新薬のおかげで症状は大幅に改善し、安定した生活を送れるようになりましたが、時々病気は再発します。それでも、私は腸活に尽力しており、脂っこいお菓子
2023年12月5日 23:27
桜林直子さんことサクちゃんがXである質問に答えたことがあります。「自分を大切にするにはどうしたらいいですか？」という質問に、彼女は「古いタオルを使い続けているなら、新しいものに替えること(以下略)」と答えました。この話は、「となりの雑談」というポッドキャストの第39話でジェーン・スーさんとさらに深く掘り下げられました。彼女は、ネグレクト（自己放棄）について、「自分自身の問題に向き合わないこ
