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Mt.FUJI100 2024 レースレポート③
反省
３回目は「反省」。次につなげるために未来への助言。
・補給食
今回はエネルギージェルをいつものように準備した。基本「味音痴」なので、なんとかなると思っていたが、F2の麓過ぎから、エネルギージェル特有の甘さに胃が受け付けずかなり辛かった。当初準備していた半分もエネルギージェルを食べることはできなかった。
補給食については、栄養価は重要だが、味を含めて吟味する必要がある。
・トレーニング
Mt. FUJI100レースレポート②
今回は、準備編
【月間走行距離】
2023年10月 224km
2023年11月 156km
2023年12月 225km
2024年1月 235km
2024年2月 206km
2024年3月 204km
【最長距離】
56km（2023年12月31日）
【トレイル】
天城峠～修善寺実家：47.6ｋｍ
箱根外輪（半分）28.8ｋｍ
白糸～天子山塊17.1km
今回は、十分なトレーニングを
Mt.FUJI100 2024 レースレポート①
初めての100マイルレース無事完走できた。
このレポートを書いているのは5月1日、レース終了から4日目が経過したけど、倦怠感、頭痛がおさまらない。足首周辺のむくみもなくならない。
ダメージの大きさから過酷さを再認識。
今後のために、今回は3つの点から記録します。
①レース結果
②準備編（トレーニング）
③反省
【レース結果】
タイム：37時間54分22秒
種目別順位 500位／1261人
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