今この瞬間に生きるってどういうこと？

ある人が「今ここに意識が在ること」「今ここに生きること」

とよく言うけれど、どういうことか分からない人は、隣の人とハグをしてみて下さいと仰っていました。

初めて会った人でも、家族でも、友達でも、だれでも良い。

あったかい

ほっとする

落ち着く

なんかそわそわする

どんな状態でも、それが今を感じて生きるということです。と

即興での身体表現も、

今ここに生きることを強く感じることができます。

舞台があって、誰が、どんな順番でも、どんな踊りでも良い。

でもとにかく、今勇気を出して飛び込む。

恥ずかしい、一番目は嫌。最後は嫌。

そんなこと考えている場合ではなくなってくる。

自分だと思ったらその時飛び込む。

その時やりたいことをその瞬間に全てやってみる。

その場を感じてみる。

恥ずかしいという気持ちを、怖い気持ちを　抱えながら飛び込んでみる。

即興だから、頭で考えてもできません。

でも確実に、どんな気持ちで、この数分を舞いたいか。

イメージをして、あとは流れに身を任せてやってみる。

まさにそれは、今を生きること。

今この瞬間に全力を注ぐことでした。

シズノさんは、「踊ると開くのが早いです。」

と仰っていました。

ひらく

という感じも良く分かる。

みんな何だか行き詰ったら、とりあえず踊ってみたらいいんじゃないかと思いました。

自分も、今後行き詰ったら踊ればいいと思いました。

歌うのも良い。

（どこで踊ればいいの！って思っていたけど、

色々探して１つ飛び込んでみると、そこから派生して全国各地で色んなやり方で踊ったり、ワークショップをしている人を見つけることができました。

東京でも、名古屋でも、岐阜でも色々あるのね。）

歌うと踊るをやってみて、

人はみんなそれが好きなんじゃないかと思いました。

誰でも自分を解放して踊ること、歌うことは楽しい。

人間はみんな。

生物はみんな。

シズノさんは万物はダンスをしている、人はみな生まれた瞬間から、自然も常に踊っている。

よく聞く表現と思っていたけれど、本当にそうだった。

私の踊りたい、歌いたい

という欲求は、

未来に向けてどうのこうの。

好きなことだけしたい

新しいことに挑戦してみるとか

そんなんじゃなくて、

人間としての原始から続く、根源的な欲求かもしれないと思ったりしています。

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