リモートワークで目が疲れている方へ

こんにちは！

コロナ禍のおかげでリモートワークになりスマホ、パソコンの画面に釘付けと言う方増えましたよね！

事実ご来店なさっているお客様でもとてもそういう方増えました。。

そうなると感じられるのが

目の疲れ、頭痛、肩こり、などなど

とにかく血流が悪くなり様々な症状が出ます。

そんなリモートでお疲れの方にオススメマッサージ！

頭皮の前頭筋、側頭筋を解して眼輪筋楽にしよう！

1.マッサージする時の手の形から

指の第一関節(指先側の関節)と第二関節の間の面を頭皮に当ててぐりぐりしてきますからね。

2.頭皮の手の当て方
側頭筋から当てましょう

先ほど書いた様に第一関節と第二関節の面の部分を頭皮に押し当てて顔と反対側にぐりぐりやりましょう。

この時目の周りの皮膚が引っ張られる様に引き上げる様にやるとgoodです！

3.前頭筋

目の上の部分ですね。こちらも引き上げる様にやると良いと思います！

場所が少しどちらも分かりづらいかもですが頭皮の前側、横側まんべんなくやれば大丈夫です！

皆さんの髪と頭皮の状態が少しでも良くなる事願います！

cki.菅谷大樹

東京都中央区入船1-7-8
0362805779