すみだみなと

うつ病/発達障害（ADHD＋ASD）境界知能（IQ65）

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うつ病/発達障害（ADHD＋ASD）境界知能（IQ65）

アモキサンの離脱症状が死ぬ程辛かった話

何故、自己判断で増薬・断薬したのか 私は抗うつ薬のアモキサン25mgを1年以上服用していました。 うつで仕事を辞めそろそろ働かなくてはと、やる気を出す為に自己判断で50mg服用していました。 以前、医師に相談して50mgにした事があった為 今回は別に報告しなくても大丈夫かなと安易な考えでした。 薬を増やした事によりやる気も出て良い感じだったのですが、薬がなくなり従来の容量25mgに戻してしまったのが不幸の始まりでした。 25mgに減らして2日後に突然後頭部が締め付けられるよ

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    • 効果を実感したうつ改善方法5つ

      うつ抜けSTEP1～5をご紹介する前に はじめに。私がうつ病になった理由をお話しします。 一番の原因は仕事量が自分が耐えられる許容範囲を超えてしまい 脳がキャパオーバーし、体調を崩しました。 私は一般企業に勤め、 そこそこ忙しく毎日残業、家に着くのも遅く、 毎日コンビニ弁当。 お風呂も入らず就寝、出勤前にシャワーを浴びる生活。 そんな毎日憔悴していた時に 突然、直上の上司（先輩）が辞める事になった。 普通の会社なら、従業員が辞める場合は代わりに 人を雇うと思うのですが、

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      • うつ病が一日海を眺めていたら 自分の悩みがちっぽけに思えた話

        雀の涙ですが、冬ボーナスが支給されたので、 1泊、温泉に浸り海を眺めながら リフレッシュしてきました。 1.行こうと思った理由 うつ病になってからほぼ寝たきりでした。 会社辞めてから数日経ってもさほど変わらず この状態から脱却したと思い、重い腰を上げ旅立ちました。 ※今回は県内での遠出となります。 2.海を眺めながら 空気もキレイで一面に広がる海と 波音を聞いていると、とても癒やされ 余計な事を考える事もなく、リフレッシュした気分になりました。 3.脳内のリセット化 普

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        • 仕事を辞めたらすぐ うつ病は治るのか。

          結論から言うと仕事を辞めて2週間程経ちましたが 未だにうつ病は治りません。 そんな甘い病気ではありませんでした。 私は2年前程にうつ病を発症しましたが、 働かないと生活できないので今まで薬を飲みながら 頑張って来ました。 しかし、仕事をする度にミスが出てきて そろそろ限界だと感じ、 11月末で会社を退職しました。 うつ病の症状は人によって 異なりますが私の症状は主に以下の5つになります。 1.意欲興味（集中力）がなくなる今まで好きだった事ができなくなります。 例えばゲー

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          コミニケーションが苦手な私の生きづらさの理由

          重度なコミニュケーション障害は立派な病気だと思う。 私は社会人になって医師から軽度のASDと診断された。 普通の人と紛れながら「クローズ就労」として働いている。 辛うじて仕事はできるが、やっぱり普通の人とどこかが 違う、最初は「コミュ障」だと自分自身に言い聞かせていたのだが、 友達もいないし、会社でもコミニケーションが苦手、人と距離が多く 孤立する事が多くなってきた。さすがに「コミュ障」の一言で済ませられないと思い、病院に行ったのも一つの要因である。 発達障害ではない人

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          TMS治療2回目 効果なし!?

          「まさかのプラシーボ効果？」 ＜プラシーボ効果とは＞ 本来は薬としての効果を持たない物質によって、得られる効果のことです。 （引用） TMS治療1回目の時はネガティブ思考がすべて遮断されて頭がスッキリした状態だったが、 2回目は劇的な効果は見られなかった。 その翌日は夕方までずっとベッドの上にいて無気力状態が続いていた。 しかし、私は「TMS治療」と同時に抗うつ薬である「トリンテリックス」を服用しており、 その薬か「TMS治療」の効果か、どっちかは不明だが、（多分前者

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          初めてTMS治療を受けた感想

          「TMS治療始めました。」 まず、TMS治療をGoogleで検索をかけると某クリニックが検索上位に表示される、そのサイトの料金表を見るとてつもなく高い どこかのブルジョア以外、気軽に治療できるものではない。 しかし、別のクリニックのサイトを見ると、一桁違うくらい料金が全然違う。大体4000円くらいで受けられるそうで、すぐに予約して私はTMS治療を受ける事にした。 結論から言うと１回の治療だけでも「効果」は感じた。治療内容は脳に電流を流すようにバチバチする痛い感じではなく

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          【体験談】QEED検査を受けたら発達障害グレーゾーンだった話

          「みんなと同じ事が普通に出来ない。」 学生時代は人より物覚えが悪い記憶だったが、それを含め自分の「個性」だと信じ過ごしてきた。 しかし、社会人になると上司に言われた事を忘れたり、出来なかったりで、仕事のミスが増え、それでパワハラに繋がった事もあった。 一番辛いのは同期達はどんどん昇格するのに対して私は入社当時から変わらず同じ仕事。 ついには後輩が先輩になって肩身が狭くなってしまった。 そんな経験から、私は「普通の人とは違う」と自分を疑うようになり、インターネットで調べて「

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          【体験談】QEED検査を受けたら発達障害グレーゾーンだった話

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